"El ejercicio no tiene por qué causar arritmias"

A raiz de articulos publicados en sitios dedicados a la medicina deportiva y de casos conocidos en deportistas de nuestra ciudad, decidimos publicar este articulo. Extraido de una revista española dedicada a la medicina deportiva, sirve para aclarar en parte el porqué de la aparición de un desajuste a nivel cardiaco que aparece con mas frecuencia en los deportistas que en las personas sedentarias: Fibrilación auricular, a no asustarse, pero que sirva como un toque de atención para aquellos que creen que mas entrenamiento es sinonimo de mejor.

Araceli Boraita: "El ejercicio no tiene por qué causar arritmias"

La fibrilación auricular es la única arritmia que es más común en deportistas que en la población general. Si se detecta otra variación en el ritmo no hay que considerarla benigna por darse el atletas.

Muchos médicos e incluso cardiólogos no están familiarizados con las variantes electrocardiográficas del corazón del atleta e incluyen todas las alteraciones de su ritmo cardiaco en el cajón de sastre del electro del deportista. "Este hecho causa que a veces no se realicen diagnósticos correctos. Hay que diferenciar bien un electrocardiograma de un deportista de uno patológico", ha afirmado Araceli Boraita, jefa del Servicio de Cardiología del Centro de Medicina del Deporte del Consejo Superior de Deportes (CSD). "El atleta que tiene una arritmia es porque tiene un sustrato que la causa. El ejercicio es sí no tiene por qué producir taquiarritmias. La única que es más común entre deportistas es la fibrilación auricular, sobre todo en atletas veteranos que han entrenado intensamente durante años. El resto tienen una prevalencia similar a las de la población general".

Boraita reconoce que el deporte de alta intensidad sí puede funcionar como disparador de los cambios en el ritmo cardiaco: "Si se realiza ejercicio por encima del segundo umbral metabólico, cuando el aporte de oxígeno a los músculos no se hace por vía aeróbica, se produce una descarga de catecolaminas, lo que favorece el inicio de las arritmias, aunque este hecho se da si existe un sustrato que las favorece".

El deporte también puede causar bradiarritmias por el aumento del tono vagal. "Se da en deportistas que entrenan intensamente, con gran volumen y durante largo tiempo, como fondistas o ciclistas de ruta. De todos modos, existen límites; una bradicardia de menos de 30 latidos no puede ser debida al deporte; hay que analizar la fisiología de ese atleta y ver si puede tener una disfunción de su nodo sinusal".

Antes las bradiarritmias se consideraban benignas, pero el fallecimiento de varios deportistas de muerte súbita por bradicardia han dado la voz de alarma. "Existe un porcentaje de fallecidos que han muerto sin aparente cardiopatía estructural. Todos estos casos han padecido una patología arrítmica".

La miocardiopatía hipertrófica es la principal causa de muerte súbita en las series americanas; en las europeas es la miocardiopatía arritmogénica. Detrás de éstas se encuentran las anomalías congénitas de las arterias coronarias, que no se suelen detectar con un electrocardiograma y es necesario realizar una ecocardiografía en la que se tienen que ver los troncos coronarios. "La tercera causa de muerte súbita es la dilatación de la raíz de la aorta, que es similar a la que se da en el Síndrome de Marfan. A los deportistas con Marfan se los detecta fácil por su fenotipo, pero hay morfologías marfanoides en deportistas altos, como jugadores de baloncesto o voleibol, a los que es recomendable realizar una ecocardiografía".

Para detectar todos estos problemas es muy importante realizar reconocimiento preparticipación, porque entre el 90 y el 94 por ciento de las muertes súbitas en relación con la actividad física son de origen cardiovascular. "Los menores de 30 años que realicen actividad física intensa deberían someterse a un reconocimiento cardiológico con exploración, electrocardiografica. Si es un atleta de alto nivel, a estas pruebas habría que unir una ecocardiografía. En mayores de 30 años la causa de muerte más frecuente es la cardiopatía isquémica, no por anomalía congénita, sino por aterosclerosis. En estos casos se debe realizar una prueba de esfuerzo, incluso en los atletas recreacionales que vayan a hacer ejercicio intenso, ya que éstos pueden haber acumulado factores de riesgo".

En el filo de la navaja
Los deportistas de élite deben llevar el cuerpo al límite de sus posibilidades para mejorar sus marcas deportivas. "Están forzando sus adaptaciones al máximo. Entrenan en el filo de la navaja para conseguir un rendimiento óptimo", afirma Araceli Boraita, jefa del Servicio de Cardiología del Centro de Medicina del Deporte del Consejo Superior de Deportes. "Si el atleta se sobreentrena corre el riesgo de entrar en un estado de fatiga cardiaca que se caracteriza por una disfunción ventricular, tanto diastólica como sistólica, y una disminución de la contractilidad, que puede ser transitoria o permanente y que cursa con fracciones de eyección globales muy deprimidas e incluso con arritmias. Este estado puede ser detectado por el entrenador o por el médico del deporte por una bajada de rendimiento acusada sin una razón clara".

El sobreentrenamiento puede causar, además, una variación del perfil lipídico del atleta: "Estudios recientes han mostrado que una ejercitación excesiva causaba un aumento de la lipoproteína A y de la apoproteína B. Todos estos problemas pueden remitir con reposo relativo".

Fuente
http://www.diariomedico.com/rec-templating/templates/diario_medico/cmp/viewDocument.jsp

¡Feliz dia! ¡Mamá!

Podriamos haber puesto algo escrito por nosotros, una foto, un gif u otras cosas; nos decidimos por uno de los recordados versos de Hector Gagliardi:¡Dios te bendiga Mamá!

Salto 10K.

El dia sabado 17 en la vecina localidad de Salto se llevo A Cabo una Competencia Atlética denominada Salto de 10 km. Con una Cantidad de participantes, Que No Fue la que merecian los organizadores por El Esfuerzo que sabemos que con lleva Organizar este tipo de eventos, pero que es parte Fue suplida por el buen nivel de quienes ocuparon los primeros puestos, se Realizó esta prueba. La clasificación general de la misma Fue la que detallamos a continuacion:
Caballeros General
1 ° Marcelo Peralta-Marcos Juárez (Córdoba)
2 ° Ariel Molina-Junín
3 ° Hernán García-Pergamino
4 ° José Javier Castro-Capitán Sarmiento
5 ° Alejandro Lamarque-Salto
6 ° Claudio Marzano-Salto
General Damas
1 º Marisa Prado-Carlos Casares
Nuestros representantes se ubicaron de la siguiente Manera en sus categorías y en la clasificación general de
Gato. Damas hasta 19 años
1 ° Eliana A. Rodríguez (40 ° en la clas.gral.)-Círculo de Atletas de Veteranos
gato. caballeros 20-29 años
8 ° Diego Fernando Lértora (17 ° en la clas.gral.)-AAArrecifes
gato. caballeros 30-34 años
2 ° Agustín Alberto Taborda (21 ° en la clas. Gral.)-AAArrecifes
4 ° José Enrique Rodríguez (32 ° en la clas. Gral.) - AAArrecifes
cat.caballeros 35-39 años
5 ° Miguel Schmidt (19 ° en la clas.gral.)-AAArrecifes
gato. Especial Caballeros
2 ° Jorge Villegas (50 ° en la clas. Gral.)-Círculo de Atletas de Veteranos










Clasificacion 11º maraton del Campeonato Oficial de San Nicolás

Clasificación general de 5,6 kilometros
1 º GUERRINA CLAUDIO 19m 31s 1 (35 - 39) M RAMALLO
2 º ROGELIO ACUÑA 19m 47s 2 (35 - 39) M AASN
3 º NOSEDA CLAUDIO 20m 11s 1 (40 - 44) M SAN NICOLAS
4 º MARIO LEDESMA 20m 36s 1 (30 - 34) M VILLA CONST.
5 º MARCELO TOLEDO 20m 53s 3 (35 - 39) M SAN NICOLAS
6 º PONCE JUAN 21m 07s 1 (20 - 29) M A.A.S.N.
7 º Rissone Elvio 21m 11s 2 (30 - 34) M SAN NICOLAS
8 º JURADO DAMIAN 21m 20s 1 (0 - 19) M A.A.S.N.
9 º TROFFE MARIA DE LOS A. 21m 27s 1 (40 - 44) F SAN NICOLAS
10 º MURUE CÉSAR 21m 49s 2 (40 - 44) M C.F.C. SALLES
11 º ALVAREZ HUGO 21m 57s 3 (30 - 34) M ROJAS
12 º BORZAHI ANDREA 21m 58s 1 (20 - 29) D ROJAS
13 º Romagnolli GUILLERMO 22m 25s 4 (35 - 39) M VILLA CONST.
14 º Giuntoli GUIDO 22m 41s 2 (0 - 19) M VILLA CONST.
15 º JOSÉ BLANCO 22m 45s 1 (45 - 49) M AASN
16 º VAQUERO LUIS 22m 48s 2 (45 - 49) M SAN LORENZO
17 º CABALLERO ALEXIS 22m 58s 2 (20 - 29) M AASN
18 º GUSTAVO ANDINO 23m 37s 5 (35 - 39) M SALTO
19 º FAVIO JOSÉ 23m 47s 3 (45 - 49) M CAMPANA
20 º FEDERICO ZÁRATE 24m 18s 3 (20 - 29) M LA EMILIA
21 º RAÚL KLAUSS 24m 26s 3 (40 - 44) M SAN NICOLAS
22 º JUAN ESPINOZA 25m 05s 1 (50 - 54) M SAN NICOLAS
23 º GIOVANETTI NÉSTOR 25m 10s 1 (55 - 59) M B º LA ESTACIÓN
24 º DI MARCO FLAVIO 25m 11s 4 (40 - 44) M SAN NICOLAS
25 º ASPIAZU MIRTA 25m 14s 1 (50 +) F SAN NICOLAS
26 º Petrocelli EDUARDO 25m 25s 2 (50 - 54) M SAN NICOLAS
27 º RAÚL GONZALEZ 25m 26s 3 (50 - 54) M PERGAMINO
28 º BORDONI SANDRO 25m 29s 5 (40 - 44) M SAN NICOLAS
29 º SOTELO RAFAEL 25m 57s 6 (35 - 39) M AAUNION
30 º JOSÉ IBAÑEZ 26m 11s 4 (50 - 54) M SAN NICOLAS
31 º LASSAGA GUILLERMO 26m 30s 1 (60 - 64) M SAN LORENZO
32 º FRANCISCONO OMAR 28m 10s 6 (40 - 44) M SAN NICOLAS
33 º GAUNA CRISTIAN 28m 21s 4 (30 - 34) M SAN NICOLAS
34 º NARVAEZ ROXANA 28m 53s 1 (30 - 39) F SAN NICOLAS
35 º LUIS ZÁRATE 32m 18s 5 (30 - 34) M SAN NICOLAS
36 º FLAVIO ZÁRATE 33m 57s 7 (35 - 39) M SAN NICOLAS
37 º ACTIS VICTORIANO 35m 54s 1 (70 +) M VILLA CONST.
38 º CASELLA MARÍA ELENA 36m 48s 2 (50 +) F SAN NICOLAS
39 º MENDOZA MARÍA ISABEL 37m 07s 2 (40 - 44) ROSARIO F
40 º MIÑONE PEDRO 40m 26s 1 (65 - 69) M Villa Ramallo
Clasificación Integración 2,8 kilometros
1 º AGUSTI NORBERTO 13m 43s 1 (40 +) M SAN NICOLÁS
2 º RUEDA HÉCTOR 15m 33s 2 (40 +) M SAN NICOLÁS

Maratón Ciudad de Buenos Aires 2009

No podiamos dejarlos sin el relato que hizo la Linea de los atlétas del Maratón Ciudad de Buenos Aires 2009. Pueden escucharla en su totalidad, o cada uno de los parciales que eligió el "Colo" Martinez para monitorear el desarrollo de la prueba.



2da. Edición de la la Maratón Casa "El Crack" Deportes( Homenaje a Severo Varela)

Con gran exito en cuanto cantidad de participantes, se Realizó la segunda edición de la Maratón Casa "El Crack" Deportes. Con la organización del CEF84 se llevo a cabo este evento, que contó de tres pruebas AEROBICA una caminata de 700 metros para niños de pre-escolar (jardín de infantes) una integración de 5.000 metros que concitó la Mayor Cantidad de Inscriptos entre corredores y caminantes y una competiva que se sobre desarrollo una distancia de 10.000 metros. El ganador de la la general, en los diez kilometros en categoría caballeros; Fue el atleta de Capitán Sarmiento, José Javier Castro, 2 ° Adrián Zapata, 3 ° César Tossoroni. En damas la primera en transponer la linea de llegada fue la arrecifeña Rosana Palavecino, 2da. Marisa Formagini de la ciudad de Rosario y 3era. Natalí Oubiña, Representante tambien local.
Por categorías:
Damas hasta 19 años
1 ° Natalí Oubiña-Arrecifes
2 ° Eliana Rodríguez-Arrecifes
3 ° Cecilia Luissi
Caballeros hasta 19 años
1 ° Máximo Fazzi-Pergamino
2 ° Tomás Damianovich
3 ° Ezequiel Guemes
4 ° Ezequiel Ventas
5 ° Jorge Reinoso
Damas 20-34 años
1 ° Rosa Pérez
2 ° Daniela Fantino
3 ° Marisa Farías
4 ° Yanina Augusto
5 ° Carolina Ortiz
caballeros 20-34 años
1 ° Adrián Zapata
2 ° César Tossoroni
3 ° Marcelo Herbel (mejor clasificado local)
4 ° Walter Trassens-Arrecifes
5 ° Fernando Lértora-Arrecifes
Damas 35-44 años
1 ° Rosana Palavecino-Arrecifes
2 ° Paula Rodríguez-Arrecifes
3 ° Claudia Trovarelli
4 ° Silvia Lussiani
5 ° Maria Susana Texeira-Arrecifes
caballeros 35-44 años
1 ° José Javier Castro-Capitán Sarmiento
2 ° Claudio Marzano-Salto
3 ° Darío Heredia
4 ° Miguel Schmidt-Arrecifes
Damas 45-50 años
1 ° Marisa Formagini-Rosario
caballeros 51-55 años
1 ° José Bacca-Arrecifes
2 ° José Luis Bustos-Arrecifes
3 ° Julio Angel Abaca-Arrecifes
4 ° Jorge Pereyra-Arrecifes
5 ° Eduardo Ávalos-Arrecifes
Damas mas de 56 años
1 ° María Rosa Agüero-Arrecifes
Faltan Algunos datos que iremos Agregando en el transcurso de la semana.

Nueva fecha del Torneo A.A.P.E.-Carmen de Areco 11/10/2009

En la vecina localidad de Carmen de Areco, se llevo A Cabo una nueva fecha del torneo atlético que organiza desde hace aproximadamente 20 años la Asociación Atlética del Partido de Escobar. En esta ocasión se denominó, al mismo Premio Semanario El Independiente, por conmemorarse un aniversario mas de la Creación del periodico "carmeño". Con aceptable Cantidad de participantes, se llevo A Cabo esta jornada deportiva en la que los Representantes locales consiguieron excelentes ubicaciones en sus respectivas categorias. El primer puesto en la clasificación general de caballeros le correspondió al atleta Enrique Pedraza de Los Cardales, en tanto que en damas la ganadora Fue Natalí Oubiña de la Agrupación Atlética Arrecifes.
El resto de Nuestros representantes se ubicaron de la siguiente forma:
Velocidad
30 metros
Damas 5-6 años
3 ° Juana Oubiña
50 metros
Damas 7-8 años
4 ° Keyla Mendoza
60 metros
Caballeros 9-10 años
2 ° Cristian Horacio Ferreyra
Medio Fondo
250 metros
Damas 7-8 años
2 ° Sandra Fernández
400 metros
Damas 9-10 años
2 ° Milagros Colen
4 ° Lizete Coria
400 metros
Caballeros 9-10 años
1 ° Cristian Horacio Ferreyra
800 metros
Damas 11-12 años
1 ° Cintia Torres
2 ° Jackeline Medina
3 ° Estefanía Trassens
1,200 metros
caballeros 13-14 años
5 ° Emanuel Jesús Aranda
3,000 mts.
gato. Damas hasta 19 años
1 ° Natalí Oubiña y 1 ° en la gral. Damas
gato. Damas 45-49 años
1 ° Margarita Acosta
cat.caballeros 50-54 años
2 ° Julio Angel Abaca





SEXO Y RUNNING

¿Corren más los hombres o las mujeres?
Hombres y mujeres son fisiológicamente distintos, ni mejores ni peores. Un corredor tiene virtudes pero también tiene enormes inconvenientes frente a las virtudes de las corredoras. ¿Quién da más?
Hombres y mujeres no somos iguales, está claro, que somos diferentes por cuestiones físicas, psicológicas y mentales. A la hora de competir, con cada récord del mundo las diferencias entre hombres y mujeres se van acortando.
Cada sexo tiene sus debilidades pero no olvidemos que pueden llegar a convertirse en virtudes dependiendo de cómo se plantee la carrera.
A nivel fisiológico,
las diferencias son las más notables y marcan los límites de cada sexo. Los hombres tienen corazones más grandes y más volumen cardiaco que las mujeres lo que significa un mayor VO2max de oxígeno (la mayor cantidad de oxígeno que tu cuerpo puede utilizar en el esfuerzo) en los hombres, que puede llegar a ser un 20% mayor que el de las mujeres. Los hombres también llevan un 11% más de oxígeno en la sangre, aumentando la ventaja en la resistencia. Aunque las mujeres bombeen menos oxígeno, son más económicas, y al tener un menor porcentaje de masa muscular sus necesidades son menores, de ahí que en disciplinas como la apnea una mujer como Tanya Streeter tenga el récord absoluto con 122 m en peso variable y una capacidad volumétrica pulmonar de 6 litros.
A nivel hormonal,
las diferencias son aún mayores. La hormona masculina por excelencia: la testosterona es la responsable de construir huesos y músculos, algo que no parece importante en modalidades como la carrera, pero también ayuda a regenerar el tejido conectivo y muscular después de la esfuerza, por lo que los hombres vuelven a salir ganando. En las mujeres cada ciclo hormonal produce subidas y bajadas de las hormonas durante la etapa fértil; los estrógenos femeninos favorecen la acumulación de grasa en las mujeres (y algo de agua) que suele ser un 10% más que los hombres, y lo que puede parecer una desventaja en el magro mundo atlético, se convierte en ventaja a la hora de las pruebas de resistencia, donde las mujeres tienen una reserva de grasa extra y destacan a la hora de aguantar, repostando casi sin parar.
A nivel anatómico,
la herencia cazadora-recolectora marca el esqueleto. Los hombres (cazadores) vienen de serie con espaldas más anchas, caderas estrechas y piernas más musculosas. Pero la gran diferencia está en la pelvis, pues las mujeres (recolectoras y madres) están adaptadas para la gestación, presentan caderas más anchas que provocan un ángulo del fémur desde la cadera a la rodilla más pronunciado que da a las piernas forma de X, dificultando la carrera y haciendo más propensas a las mujeres a las lesiones de ligamentos en la rodilla.
A nivel articular,
las mujeres llevan clara ventaja en elasticidad, presentan ligamentos más laxos por lo que son mucho más elásticas, debido a que la función reproductora provoca hiperlaxitud de ligamentos para desplazar las articulaciones poco móviles como la pelvis durante el parto. Esta laxitud de ligamentos varía durante el ciclo menstrual, alcanzando su máximo durante la ovulación, por lo que durante este periodo las mujeres deben evitar ejercicios y giros bruscos para prevenir lesiones de rodilla. Los hombres no suelen tener esta predisposición genética a ser elásticos y deben trabajar con ejercicios de estiramientos cada día. En deportes donde la combinación de elasticidad, fuerza y concentración como la gimnasia olímpica, la danza, la escalada, etc. las mujeres también destacan.

¿Porque no podriamos aguantar el ritmo de bekele?

¿Por qué no aguantaríamos el ritmo de Bekele?
Un fondista mantiene un alto ritmo aeróbico. Un aficionado lo utilizaría anaeróbico de corta duración.
José Luis López | 29/06/2008
El sistema de aporte energético al organismo, con las tres vías fundamentales que se explicaron en la anterior entrega de Aula de entrenamiento (anaeróbica aláctica, anaeróbica láctica y aeróbica), diferencia entre deportistas de alto nivel y quienes no lo son, e incluso por la modalidad que practican.
¿Qué ocurriría, desde el punto de vista del aporte energético, si cualquiera de nosotros quisiéramos correr junto al plusmarquista mundial de 5.000 metros, Kenenisa Bekele, en una competición de alto nivel? Teniendo en cuenta que el etíope pasaría a poco más de un minuto la vuelta a la pista (400 m), tal vez podríamos aguantarle una sola vuelta, de las 12 y media de la carrera (eso suponiendo que estemos en una aceptable forma física).
Pero no podríamos continuar la carrera, porque la gran diferencia entre Bekele y nosotros es que él iría sobre todo en base a procesos aeróbicos y nosotros estaríamos utilizando ya la vía anaeróbica láctica, para esfuerzos intensos, con gran acumulación de ácido láctico y de una duración de poco más de un minuto.
Además, la frecuencia cardiaca también nos delataría. Nosotros habríamos llegado a cerca de 200 pulsaciones por minuto, lo que es propio del sistema anaeróbico láctico, y Bekele no llegaría ni a 100 y se sentiría corriendo muy cómodo. Otro tema es que el etíope debiera seguir a poco más de un minuto por vuelta durante los 5.000 m, es decir, a ritmo de récord del mundo. Entonces, ya no iría nada cómodo.
Esta es la clave de muchas carreras de mediofondo y fondo. Gana el que llega en mejores condiciones metabólicas a la última vuelta. Por eso, a partir de 1.500 metros, es posible acabar más rápidos los últimos 100, cosa que es imposible en una prueba de 400 metros e incluso de 800.
Se trata de conseguir mantener un aporte energético basado fundamentalmente en los procesos aeróbicos durante el máximo tiempo posible. Así, queda la posibilidad de un cambio final demoledor donde tendrán mayor predominio los procesos anaeróbicos. Cuando el pasado año Mayte Martínez remontaba espectacularmente en la última recta de sus carreras de 800 (incluido el Mundial) podríamos pensar que estaba acelerando, pero no era así. Sus últimos 100, a más de 15 segundos, eran más lentos que los tramos anteriores (alguno de 13 segundos), pero remontaba porque era la que perdía menos velocidad.
Y eso se debe a que llegaba en mejores condiciones metabólicas a la última recta, producto de una mejor distribución del esfuerzo en carrera, además de un mejor trabajo de base y específico en los entrenamientos.

Río es una fiesta

Por primera vez en la historia, los JJ.OO. SE Harán en Sudamérica.

Especial y Agencias EFE y Télam

Río de Janeiro. Cuando el belga Jacques Rogge (presidente del Comité Olímpico Internacional) anuncio a Río de Janeiro como sede de los Juegos Olímpicos de 2016, más de 50 mil personas estallaron en las playas de Copacabana y desataron un carnaval que se prolongó hasta pasada la medianoche.

La ciudad carioca le Ganó 66 a 32 bis en Madrid la tercera ronda de votación y Corono el gran sueño propio y de toda la Región Sudamericana, que por primera vez en la Historia organizará unos Juegos Olímpicos. De Copacabana Fue el punto de reunión de una multitud que cantó y bailó como nunca al conocer la Decisión del Comité Olímpico Internacional. Río de Janeiro, la Cidade maravilhosa, ahora tambien es Olímpica.

Cuando Tokio y luego Chicago Quedaron fuera de carrera, los nervios se apoderaron de todos, Porque temían ser derrotados por Madrid en la final. A medida que pasaban los minutos los nervios, y el consumo de cerveza, Se fueron incrementando, hasta que se anuncio a Río de Janeiro como sede de 2016.

Mandatarios, deportistas y figuras destacadas de Sudamérica celebraron hoy la histórica Designación de Río de la primera para esta Región del Continente Janeiro como sede de los Juegos Olímpicos de 2016, americano.

Uno de los más felices con la Decisión del COI Fue el presidente de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, quien señaló que su país Río de Janeiro y "necesitaban" Organizar los Juegos Olímpicos de 2016 y "En esta oportunidad merecían".

"Por ser un país colonizado, tenemos la manía de sentirnos pequeños, no ser importantes, que no podíamos. Queríamos esta oportunidad para ser una gran Nación, sabemos trabajar Cuando somos Provocados ", dijo Lula, quien añadió que Brasil" organizará en 2016 los mejores Juegos Olímpicos que haya visto el mundo ".

"¡Qué bueno que Ganó Brasil!", Exclamó la presidenta de Chile, Michelle Bachelet. A su vez, el secretario de Deportes de Argentina, Claudio Morresi, dijo que la elección de la ciudad carioca "enriquece al deporte sudamericano", y resaltó que Todos los países de la Región estan "felices".

Río, que albergará los Juegos del 5 al 21 de agosto de 2016, ofrecerá 33 instalaciones deportivas, 10 de las Cuales Ya están terminadas Sin necesidad de retoques y una Villa Olímpica, que Contará con 32 edificios de 12 plantas con Capacidad para 17.700 camas.


¿Keniatas?,¿Kenianos?

Keniatas, Kenianos, Etiopes, Eritreos...Corredores africanos ¡Los mejores fondistas del planeta! Hace tiempo tenemos este video de uno de ellos y no nos decidiamos a publicarlo por que pensabamos que al no estar en castellano no iba a resultar de interés para nuestros seguidores, pero ¿Que es lo que nos gusta de estos maravillosos atletas? ¿Oirlos hablar o verlos correr? Por unanimidad nuestros representantes votaron a favor de la 2da. opción, asi que aqui esta, mirenlos entrenar en su lugar de origen e imaginen que estan alli: corriendo con ellos, disfrutando de su juego... que tambien es el nuestro.


 

ENTRENAMIENTO DE SEMIFONDO Y FONDO

ACERCA  DE  LA  CONSTRUCCION  DEL  PROCESO
DE  ENTRENAMIENTO  EN CORREDORES 
DE  DISTANCIAS  MEDIAS  Y  LARGAS
Por:  Elena  Konovalova, Ph.D
Profesora de Atletismo y Teoría del Entrenamiento Deportivo
Universidad del Valle
En los últimos años el desarrollo de la metodología del entrenamiento en Rusia y en otros países se ha caracterizado por la ampliación y profundización de la relación entre la investigación científica y la practica. Así, las investigaciones de científicos y de entrenadores de diferentes países han determinado las bases fisiológicas del entrenamiento, los métodos necesarios para perfeccionar el rendimiento aeróbico y anaeróbico del organismo del corredor y la combinación de las cargas para la resistencia, la rapidez y la fuerza; esto con el fin de regular y dirigir el proceso de entrenamiento.
La dirección efectiva de la preparación física de los corredores de distancias medias y largas solo es posible si se determinan racionalmente los contenidos y se construye el proceso de entrenamiento anual. Como es sabido, los corredores de distancias medias utilizan dos ciclos, mientras que los de distancias largas pueden utilizar dos o uno. Sin embargo, independientemente de la construcción del entrenamiento, la consecuencia del desarrollo de las cualidades motrices en general  puede pensarse de la siguiente manera. Considerando el papel principal de la resistencia y la preparación insuficiente del aparato locomotor en la primera etapa de la preparación se utiliza predominantemente la carrera continua. Simultáneamente con ella tienen que ejecutarse otros trabajos con el objetivo de aumentar el nivel de las otras cualidades motrices. Seguidamente, con base en la fuerza y rapidez alcanzadas, el objetivo del entrenamiento debe ser en lo posible el desarrollo de la resistencia general y especial, incluyendo por etapas nuevos y mas intensos medios. Junto con esto es necesario continuar el trabajo de aumento de la fuerza y la velocidad, incrementando la intensidad de los ejercicios ejecutados con tal objetivo. En el periodo competitivo, con base en el subsiguiente desarrollo de la resistencia especial, la preparación de la fuerza mantiene el nivel de los índices de fuerza y velocidad logrados anteriormente. En el periodo transitorio la utilización de los medios de preparación de fuerza no se excluye del proceso de entrenamiento, sino que simplemente se cambia su carácter y se disminuyen su volumen e intensidad. En todas las etapas del entrenamiento anual de acuerdo con el cambio de nivel de la preparación física tiene que realizarse el trabajo de perfeccionamiento de la técnica de la carrera.
La visión contemporánea sobre la construcción del entrenamiento deportivo reconoce de una u otra manera tres niveles en su estructura: micro, meso y macrociclo. El microciclo semanal (o cerca de una semana) es el elemento mas importante de la estructura del entrenamiento deportivo de los mejores corredores del mundo. La mayoría de las escuelas de atletismo han elaborado un complejo de microciclos estándares, cuya utilización varía el estado de preparación del deportista durante el mesociclo. Dependiendo de las tareas propuestas, de acuerdo con la etapa, pueden utilizarse diferentes combinaciones de microciclos estándares. En el periodo preparatorio, durante el proceso de desarrollo de la forma deportiva, con mas frecuencia se emplea la combinación de microciclos homogéneos. En el periodo competitivo, durante el proceso de conservación del nivel de los logros y de preparación hacia la competencia principal, se usa con mas frecuencia la combinación de microciclos diferentes. En la mayoría de los microciclos se utilizan cargas de entrenamiento que pertenecen a todas las zonas de intensidad con excepción de los microciclos de recuperación, competitivo e introductorio. Sin embargo, su porcentaje se cambia de acuerdo con la dirección del microciclo. Se sabe que los músculos no son capaces de adaptarse al máximo simultáneamente en el régimen aeróbico y anaeróbico, por eso es importante la composición de las cargas de entrenamiento con diferentes direcciones, no solamente en las sesiones sino también en los días de microciclo. Hay que tener en cuenta también el efecto inmediato o retardado de algunos ejercicios de diferente dirección y los efectos conocidos de su interacción. 
La recuperación luego de las cargas anaeróbicas alácticas toma de 3 a 6 horas, y estas cargas se pueden utilizar casi diariamente; luego de las máximas anaeróbicas glicolíticas de 48 a 72 horas, estas se pueden emplear de 2 a 4 veces a la semana; y finalmente, después de trabajo largo de carácter mixto se requieren entre 24 y 36 horas para la recuperación, este trabajo se puede utilizar de 1 a 3 veces a la semana. El efecto del entrenamiento de fuerza rápida disminuye bastante si se hace con base en una recuperación insuficiente; en la etapa de preparación general el entrenamiento de fuerza se realiza entre dos y tres veces a la semana; en la etapa de preparación especial y en el periodo competitivo la cantidad de estos entrenamientos disminuye a uno o dos veces semanales.
La elección y distribución de los microciclos en el ciclo anual juega un papel muy importante en la construcción del proceso de entrenamiento. A continuación se presentan diferentes tipos de microciclos.
Microciclo introductorio. Tareas: acondicionamiento del organismo, desarrollo de la resistencia general, aumento de la capacidad aeróbica, fortalecimiento del aparato locomotor. Medios: carrera en el régimen  aeróbico 6–12 km (FC 130–150 p/m), carrera intensiva 4–6 km (FC hasta 170 p/m), ejercicios de saltabilidad hasta 1 km. Volumen: 50-60% del máximo (carga aeróbica-anaeróbica hasta 10-12%, anaeróbica 1-2%); de 10 a 12 entrenamientos.
Microciclo de preparación general. Tareas: desarrollo de la resistencia general y específica, fuerza general y resistencia a la fuerza. Medios: carrera de 10-20 km (FC 150 p/m), carrera 15-20 km (FC hasta 150-160 p/m), fartlek 12-15 km (FC 150-180 p/m), carrera de repeticiones 4-10 x 300-1000m, ejercicios de saltabilidad hasta 2 km. Volumen hasta 100% (aeróbico-anaeróbico 10-12%, anaeróbico 1-2%); de 14 a 16 sesiones de entrenamiento.
Microciclo de preparación específica. Tareas: aumento de la resistencia general y específica, desarrollo y mantenimiento de las capacidades de fuerza, perfeccionamiento de la técnica de carrera. Medios: carrera 12-15 km (FC 150 p/m), carrera 15-20 km (FC 150-160 p/m), carrera intensiva 6-10 km (FC 160-175 p/m), carrera a campo traviesa o en cuesta subiendo 6-8 km (FC hasta 180 p/m), carrera de repeticiones en las distancias 1-2 km (volumen general 5-8 km), ejercicios de saltabilidad hasta 2-3 km. Conjunto de ejercicios para el desarrollo general con énfasis de la fuerza rápida. Volumen 80-90% (aeróbico-anaeróbico 12-20%, anaeróbico 2-5%); de 12 a 14 sesiones de entrenamiento.
Microciclo precompetitivo temprano. Tareas: mantenimiento de la resistencia general y desarrollo de la específica, intensificación de los procesos de glicólisis, desarrollo de la resistencia a la fuerza, perfeccionamiento de la técnica de la carrera. Medios: carrera 10-15 km (FC hasta 150 p/m), carrera intensiva 6-10 km (FC hasta 165-170 p/m), fartlek 10-12 km (FC 150-180 p/m), carrera rítmica 5-8 x 100-150 m (se hace con base en la fatiga), carrera en las distancias 400-600 m (velocidad 85% del máximo) o 200-300 m (velocidad 80-85% del máximo, total 3-6 km), carrera de control en la distancia mas corta que la principal, ejercicios de saltabilidad hasta 2 km. Volumen 60-70% (aeróbico-anaeróbico 10-15%, anaeróbico 3-6%); de 10 a 14 sesiones de entrenamiento.
Microciclo competitivo temprano. Tareas: logro de los resultados de la temporada anterior, perfeccionamiento de la táctica, mantenimiento de nivel de preparación, perfeccionamiento de la resistencia específica y de la técnica de carrera. Medios: carrera 10-15 km (FC hasta 150 p/m), carrera variable 8-10 x 100 m, 4-6 x 200-600 m (300-1000 m para distancias largas), velocidad 85-90% del máximo, carrera de repeticiones 2-3 x 200-500 m (4-5 x 300-800 m para las distancias largas), carrera 8-10 km con aceleraciones 5-6 x 200 m, participación en las competencias. Volumen 40-60% (aeróbico-anaeróbico 15-20%, anaeróbico 5-10%); de 6 a 8 sesiones de entrenamiento.
Microciclo estabilizador. Tareas: desarrollo consecutivo de la resistencia general y específica, la fuerza y las capacidades de velocidad. Medios: carrera en el régimen aeróbico 15-20 km, carrera intensiva en las distancias 400-600 m (velocidad 85-90% del máximo, volumen para los mediofondistas de 2,5 a 4 km, para los fondistas 4-6 x 1-2 km), carrera variable de repeticiones 8-15 x 200-600 m, carrera en cuesta subiendo 8-10 x 200 m, carrera con aceleración 5-6 x 100-200 m, ejercicios de saltabilidad hasta 2-3 km, carrera de ritmo 5-10 x 100-200 m (se hace con base en la fatiga). Volumen 70-90% (aeróbico-anaeróbico hasta 15%, anaeróbico 3-5%); de 12 a 14 sesiones de entrenamiento.
Microciclo precompetitivo principal. Tareas: perfeccionamiento de la resistencia específica, aumento de la maestría táctica y técnica. Medios: carrera en el régimen aeróbico 8-14 km, carrera de repeticiones 3-6 x 600-1200 m, carrera variable de repeticiones 6-15 x 200-600 m, carrera de intervalos 6-8 x 200-400 m, carrera de control en las distancias mas cortas que las principales. Volumen 60-80% (aeróbico-anaeróbico 10-18%, anaeróbico 4-6%); de 10 a 14 sesiones de entrenamiento.
Microciclo competitivo principal. Tareas: logro del nivel máximo de la capacidad de trabajo específico y del resultado planificado. Medios: carrera en el régimen aeróbico 8-14 km, carrera con aceleraciones 5-6 x 100-150 m, carrera de repeticiones 5-10 x 100-400 m para los corredores de mediofondo y en las distancias 400-1000 m para los de fondo, carrera variable en las distancias 200-400 m (volumen para los mediofondistas  2-3 km, para los fondistas 4-5 km), participación en las competencias. Volumen 40-60% (en el régimen anaeróbico 7-10%); de 6 a 8 sesiones de entrenamiento.
Microciclo de descarga. Tareas: prevención de las  sobrecargas, creación de las posibilidades de aumento siguiente de la capacidad de trabajo, profilaxis y curación de los traumas, mantenimiento del nivel de preparación. Medios: carrera en el régimen aeróbico 8-15 km para los mediofondistas y 15-20  km para los fondistas, carrera en las distancias 1-3 km (velocidad 75-80% del máximo, FC 160-170 p/m), carrera rítmica  5-8 x 100-150 m para los mediofondistas y hasta 20 veces para los de fondo, juego de baloncesto, balonmano, fútbol, natación, etc. de 1 a 2 horas. Volumen 50-70% (aeróbico-anaeróbico 5-10%, anaeróbico 1-2%); de 6 a 8 entrenamientos.
Microciclo transitorio. Tareas: recuperación del organismo después de las cargas del periodo competitivo, profilaxis y curación de los traumas, descanso activo. Medios: carrera continua de 5 a 10 km (velocidad 4-5 min. en 1 km), juegos móviles, elementos del entrenamiento del circuito, juegos deportivos de 60-90 min., natación, sauna, ejercicios de preparación física general. Volumen 20-30% del máximo; de 4 a 5 sesiones de entrenamiento en la semana.
El análisis de las especificidades de la preparación de atletas de alto rendimiento permite determinar las tendencias de la metodología contemporánea: 
1.La preparación de los corredores de distancias medias y largas con miras a las competencias principales del año  se realiza por etapas. Los entrenadores utilizan las variantes de uno, dos y tres picos en la dinámica de las cargas del entrenamiento en el ciclo anual, es decir, que el deportista tiene en el ciclo anual una, dos o tres competencias, a las cuales se les da una importancia especial. Antes de cada  una de ellas se pasa por las siguientes etapas: 1) de habilitación después de la competencia; 2) de preparación básica; 3) de preparación precompetitiva; 4) de desarrollo de la forma deportiva en la serie de las competencias; y 5) de preparación directa y participación en las competencias principales.
2.El aumento de las cargas de entrenamiento en el plan de muchos años se da principalmente por el aumento de las cargas especificas con el volumen estable de los medios de carrera. El corredor contemporáneo de distancias largas realiza las cargas de entrenamiento con los siguientes parámetros: 1) volumen general de carrera en un año hasta 7000 km; 2) cantidad diaria de sesiones de entrenamiento en la etapa de preparación básica hasta 4; 3) los regímenes intensos se aumentan con el crecimiento de la experiencia o cualificación del corredor desde 25-30% hasta 50-55% del volumen total anual de los medios de la carrera.
3.La intensificación del proceso de entrenamiento se presenta por: 1) el aumento de volumen de los medios de carrera en las zonas mas altas del umbral aeróbico-anaeróbico; 2) los entrenamientos en las cuestas de la montaña; 3) la optimización de la actividad competitiva; 4) el aumento del porcentaje de los medios de entrenamiento de la fuerza rápida con la utilización de los ejercicios en condiciones difíciles; 5) la inclusión de cross en la etapa de preparación precompetitiva.
4.La variedad en el proceso de entrenamiento es el resultado de la ampliación de los medios de preparación, de los métodos continuos y no continuos, del cambio de los sitios de las sesiones.
Esta metodología, por último, le concede una importancia especial a la preparación psicológica, a la elaboración de los métodos tácticos de la lucha deportiva en el entrenamiento, a la individualización del proceso de entrenamiento y al alto nivel de la maestría técnica.
BIBLIOGRAFÍA
Kulakov. V. Armonía de la preparación: programa de la preparación de los fondistas. En revista: Atletismo # 6, Moscú, 1987.
Matveev L.P. Fundamentos del entrenamiento deportivo. Moscú, Fizkultura y sport, 1977.
Polunin A.Y.., Snesarev N.K. Las especificidades metodológicas de la preparación de los corredores en las distancias largas de alto rendimiento: análisis retrospectivo. Moscú, 1990.
Sirenko V.A. La preparación de los corredores de las distancias medias y largas. Kíev, Zdorovia, 1990.
Suslov F.P., Maksimenko G.N. y otros. La preparación de los corredores mas fuertes del mundo. Kíev, Zdorovia, 1990.
Travin Y.G. La carrera en las distancias medias y largas. En: Atletismo, # 11, Moscú, 1985.
Travin Y.G., Fruktov A.L., Chernov S.S. El desarrollo y el estado contemporáneo del sistema de entrenamiento en la carrera y marcha deportiva: elaboraciones metodológicas. Moscú, GZOLIFK, 1981.

Resultados del 1/2 Maratón de Pergamino 27/09/2009

ATLETISMO
Bajo la lluvia, ganó Hernán García.
Ayer se disputó la 7º edición del medio maratón “Nuestra Señora de la Merced” donde el pergaminense logró un cómodo triunfo. En damas, la ganadora en la general fue Marisa Prado de Carlos Casares.
La lluvia caída en nuestra ciudad en la mañana de ayer, no impidió que el atletismo viva una gran fiesta con la disputa de la 7º edición del medio maratón "Nuestra Señora de la Merced", donde los atletas dijeron presente y en gran número ya que más de 120 competidores largaron en la prueba principal de 21.097 metros. El pergaminense Hernán García volvió a tener un labor excelente ya que se quedó con el triunfo tras recorrer los kilómetros pautados en un tiempo de 1 hora, 11 segundos, 10 centésimas, aventajando por más de un minuto a su máximo perseguidor, el juninense Ariel Molina. También fue muy bueno el trabajo realizado por Gerardo Ruiz quien arribó décimo, lo mismo que José Velásquez (13º) y Marcelo Pinto (18º). En damas, Marisa Prado de Carlos Casares se llevó el triunfo, mientras que la perga-minese Martiza Urúzula completó una muy buena carrera arribando en la cuarta posición. Carolina Schneider y Silvana Bichara lograron entrar en las diez primeras y cumplieron una destacada actuación.

Clasificación general caballeros

1) Hernán García (Pergamino), 2) Ariel Molina (Junín), 3) Alejandro Jiménez (Santa Rosa), 4) Federico Braum (Santa Rosa), 5) Daniel Méndez (CABA), 6) Nicolás Pais (Alberti), 7) Ives Saucedo (Reconquista), 8) José Castro (Capitán Sarmiento), 9) Mario Cubas (Santa Rosa), 10) Gerardo Ruiz (Pergamino), 11) Claudio Marzano (Salto), 12) Víctor Kessel (La Emilia), 13) José Velásquez (Pergamino), 14) Leandro Centanaro (Resistencia), 15) Alejandro Rolón (Fray Luis Beltrán), 16) Alejandro Lamarque (Salto), 17) Silvio Laboret (Rojas), 18) Marcelo Pinto (Pergamino), 19) Alejandro Barbera (Venado Tuerto), 20) Gerardo Alvarez (Gahan).

Clasificación general damas

1) Marisa Prado (Carlos Casares), 2) Andrea Barzaghi (Rojas), 3) Ivana Vázquez (Avellaneda), 4) Martiza Uruzula (Pergamino), 5) Estefanía Velazco (Junín), 6) Paola Morente (Junín), 7) Patricia Ricci (Junín), 8) Carolina Martínez (Rafaela Calzada), 9) Carolina Schneider (Pergamino), 10) Silvana Bichara (Pergamino), 11) Nora Maggio (CABA), 12) Andrea Fernández (San Nicolás), 13) Norma Jiménez (San Miguel), 14) Juliana Francione (Pergamino), 15) Myriam Bañuls (Pergamino), 16) Andrea Negri (Pergamino), 17) María Celis (Junín), 18) Miriam Sandoval (Acevedo), 19) Silvina Capde-vila (Pergamino), 20) Marisa Tessadro (Pergamino).

Clasificación por categorías

Categoría “A”: 1) Leandro Centanaro (Resistencia), 2) Erman Tejeda (San Nicolás). “B”: 1) Hernán García (Pergamino), 2) Ariel Molina (Junín), 3) Daniel Méndez (CABA). “C”: 1) Federico Braum (Santa Rosa), 2) Mario Cubas (Santa Rosa), 3) Víctor Kessel (La Emilia). “D”: 1) Alejandro Giménez (Santa Rosa), 2) Ives Saucedo (Reconquista), 3) José Castro (Capitán Sarmiento). “E”: 1) Claudio Marzano (Salto), 2) José Velásquez (Pergamino), 3) Rubén Domenighini (Quilmes). “F”: 1) Héctor Pérez (Salto), 2) Marcelo Tenca (Junín), 3) Omar Sánchez (Padua). “G”: 1) Julio Gauna (Santa Rosa), 2) Walter Coltrinari (San José de la Esquina), 3) Julio Frías (CABA). “H”: 1) Aquiles Condeso (Rojas), 2) Jorge San Miguel (Rosario), 3) Raúl Camara (Bell Ville). “I”: 1) Roberto Parra (Rojas), 2) Rubén Videla (San Nicolás), 3) Héctor Redondo (Pergamino). “J”: 1) Luis Maneglio (Catamarca), 2) Roberto Ríos (Claypole), 3) Miguel Rojas (Capitán Sarmiento). “K”: 1) Antonio Vidal (Pergamino). Categoría “M”: 1) Silvana Bichara (Pergamino), 2) Nadina Batistelli (Pergamino). “N”: 1) Andrea Barzaghi (Rojas), 2) Estefanía Velazco (Junín), 3) Paola Morente (Junín). “O”: 1) Ivana Vázquez (Avellaneda), 2) Andrea Fernández (San Nicolás), 3) Andrea Negri (Pergamino). “P”: 1) Marisa Prado (Carlos Casares), 2) Martiza Uruzula (Pergamino), 3) Nora Maggio (CABA). “Q”: 1) Myriam Bañuls (Pergamino), 2) Miriam Sandoval (Acevedo), 3) Fabiana Salaberry (Pergamino). “R”: 1) Patricia Ricci (Junín), 2) Carolina Schneider (Pergamino), 3) Norma Giménez (San Miguel). “S”: 1) Adriana Bonjorn (Pergamino), 2) Mónica Cassin (Pergamino), 3) Mirta Gau (Pergamino). “T”: 1) Silvia Toledo (Rosario), 2) Susana Galante (Junín). “U”: 1) Nélida Casenave (Pergamino), 2) Mirta Grubisic (Pergamino). Categoría Especial: 1) Adalberto Lucero (Colón)
Fuente: Semanario El tiempo de Pergamino
Relato del 1/2 maratón Fuente: Linea de los atletas

Noticias.

Pablo Villalobos y Azucena Díaz, campeones de España de Media Maratón

Muy emocionante la carrera que ha tenido lugar en Motril esta mañana, en el XXVI Medio Maratón Internacional que coincidía con el campeonato de España de medio maratón. El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapín Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones de España de la prueba, mientras que en la clasificación absoluta el triunfo en hombres fue para el marroquí Abdelhadi El Mouaziz (Joma Sport), con un tiempo de 1h.03.19. que ha supuesto récord de la prueba, y en féminas para la keniana Joyce Chepkirui, con un tiempo de 1h.12.22, también récord de la prueba,
Pablo Villalobos, que hizo una carrera de menos a más, empleó un tiempo de 1h.03.32, marca que le puede valer para estar en el próximo campeonato del mundo que se celebrará el 11 de octubre en Birmingham (Reino Unido), pendiente de lo que determine el comité técnico de la RFEA.
La segunda posición, en masculino, fue para el toledano Fernando Rey (A.Toledo-CCM) con un tiempo de 1h.03.47; mientras que tercero fue el extremeño Miguel Ángel Gamonal (At. Almaraz), con 1h.03.57.
Azucena Díaz hizo un buen tiempo de 1h.13.57, seguida de María Dolores Pulido (A.Santutxu) con 1h.14.57, y de María Elena Moreno (Piélagos Inelecma), tercera.

Tyson Gay corre en 9.69

El estadounidense Tyson Gay ha corrido esta tarde los 100 metros de la reunión de Shangai en 9.69, la segunda mejor marca de todos los tiempos, sólo por detrás del récord del mundo de Usain Bolt (9.58).
Aunque son 11 céntésimas las que aún separan a Gay de Bolt – un mundo para la distancia – el atleta declaró la semana pasada que la próxima temporada estaría al nivel de su rival jamaicano e incluso que podría batirle: “Una vez que esté sano y centrado… Creo que lo intentaré (batir a Bolt)”. Esperemos que no sean más que unas declaraciones para generar expectación y que de verdad veamos carreras en las que ambos tengan que dar el 100% de sí mismos para poder batirse.

Haile Gebrselassie vuelve a ganar el Maratón de Berlín

El etíope Haile Gebrselassie ha ganado esta mañana por cuarta vez consecutiva el maratón de Berlín, esta vez sin récord del mundo después de marcar un tiempo en meta de 2h.06:07.
Durante buena parte de la carrera parecía que Gebrselassie podía tener éxito con su propósito declarado de mejorar por tercera vez su propio récord del mundo. El grupo de punta, formado por Gebrselassie, el keniano Duncan Kibet y seis liebres, empezó marcando un ritmo que apuntaba a ello.
Mientras duró el duelo anunciado de Kibet con Gebrselassie todo apuntaba a un tiempo claramente inferior a 2:04 e incluso en los diez kilómetros siguientes Gebrselassie siguió con paso de récord del mundo. Pasó por el kilómetro 30 en 1h.27:49, récord mundial oficioso para la distancia, acompañado ya solamente de la última liebre, Sammy Kosgei.
“Tal vez aceleré demasiado antes del kilómetro 30″, admitió ‘Gebre’ después de la carrera para explicar el bajón que tuvo a continuación, que le obligó a concentrarse en ganar la carrera y a olvidarse del proyecto de lograr su tercer récord del mundo en la distancia.
Otro factor adicional fue que ya en el 32, cuando Kosgei se retiró de la carrera, Gebrselassie se quedó solo y tuvo que afrontar en solitario los últimos 10 kilómetros.
Ya en la marca del kilómetro 35 quedó claro que el ritmo había bajado considerablemente. A esa altura, el cronómetro marcaba 1h.42:37, lo que ya no era ritmo del récord del mundo. Gebrselassie lo intentó una vez y aceleró en los siguientes dos kilómetros, pero en su rostro se veía que ya no tenía con qué recuperar la senda de la primera mitad de la carrera.
Kibet, por su parte, había pagado incluso una factura más alta por el ritmo inicial y había sido rebasado por su compatriota Francis Kiprop y por el etíope Negari Terfa. Kiprop al final entró segundo con 2h.07:03. En los últimos kilómetros incluso logró recortar la distancia que lo separaba de Gebreselassie, pero la ventaja era demasiado grande como para que se pudiera pensar en que hubiera un duelo en los últimos metros. Terfa entró tercero con 2h.07:41.
Entre las mujeres se impuso la etíope Atsede Besuye con 2h.24:47, seguida de la rusa Silvia Skvortsova con 2h.26:23.

Eddie Izzar, humorísta británico, recorre 43 maratones en 51 días

El humorista británico Eddie Izzard ha corrido 43 maratones en el espacio de 51 días para recaudar fondos destinados a “Sport Relief”, una ONG que se dedica a ayudar a las personas más desfavorecidas en el Reino Unido y el tercer mundo.
El británico que ha perdido las uñas de los dedos meñique de ambos pies ha corrido durante siete semanas por Inglaterra, Escocia, Irlanda del Norte y el País de Gales. Tras cada etapa recibió un baño de hielo.
A pesar de esta proeza, Izzard aún está lejos de conseguir algún tipo de record en esta modalidad. La máxima actual está en posesión de un atleta español, Ricardo Abad. El atleta navarro consiguió enlazar un total de 150 maratones. 42.195 metros diarios sin descanso (más de 6.300 kilómetros en total).
Eddie Izzard corrió los 2.152 kilómetros después de entrenar sólo durante 5 semanas y de convencerse de que era capaz de conseguirlo. “Yo no soy un ultra-maratoniano. No tengo esa constitución. Fue una demostración de que la mente puede más que el cuerpo“, dijo el humorista.

Carl Lewis: “Se ha tratado injustamente a Semenya”

El ex atleta estadounidense Carl Lewis criticó duramente a las autoridades del atletismo en Sudáfrica por el a su juicio “injusto trato” que han proporcionado a la ganadora del oro en los 800 metros de los pasados Mundiales de Berlín, Caster Semenya, que está siendo investigada por la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) por sospechas de que pueda tratarse de un hombre.
Según publicó hace una semana el ‘Daily Telegraph’ australiano, las pruebas realizadas a Semenya determinan que es hermafrodita, sin embargo la IAFF, que no espera hacer público su informe hasta noviembre, no ha confirmado la información que aseguraba que la sudafricana posee atributos sexuales femeninos y masculinos.
Ante esta situación, Lewis ha mostrado su malestar por cómo se está llevando el asunto. “Aquí hay una chica de 18 años, porque eso es lo que ella siente que es. Vamos hacia atrás en cada paso que se está dando en el camino. La Federación de Sudáfrica debería haber hablado con ella, creo que ha decepcionado en su comportamiento”, indicó Lewis durante una visita a Tel Aviv. “Es vuestra culpa. Ella es una atleta de vuestro país y ustedes no han tratado esto con ella antes. Estoy muy decepcionado con ellos porque creo que es injusto el trato hacia ella”, acusó duramente a la Federación de Sudáfrica el ex atleta estadounidense, que indicó que ahora, “para el resto de su vida Semenya estará marcada como ‘el hombre’”.
Las acusaciones de ‘El hijo del viento’ se unen a las que hacía hace pocos días el presidente de Sudáfrica, Jacob Zuma, que criticaba lo que consideraba una “invasión a la privacidad” de Semenya, en lo que calificó como “una violación de sus derechos”. Además, muchos sudafricanos han acusado a la IAAF del racismo por ordenar esas pruebas para determinar el género de la sudafricana, advirtiendo que sus anchos hombros y su fuerte musculatura es algo común en las mujeres atletas.

Dominio del Delta Valencia C.A. en Sant Marcel·lí

Ruswell Rodríguez se ha impuesto en la XXXIII Volta a Peu al Barri de Sant Marcel·lí, prueba del Circuito de Carreras Populares de la ciudad de Valencia, que se ha disputado esta mañana. El dominio del Delta Valencia C.A. ha sido absoluto, ocupando las primeras cuatro plazas de la carrera. El campeón de la prueba ha cubierto los 6150 metros en 18:39, tres segundos menos que su compañero de equipo Samuel Rodríguez. El podio lo ha completado Alejandro Llamazares (18:45).

‘Luismi’ Martín Berlanas anuncia su retirada.

‘Luismi’ Martín Berlanas, plusmarquista nacional de 3.000 obstáculos y uno de los españoles más reputados de la historia, ha anunciado su retirada del atletismo de alto nivel víctima de problemas físicos que arrastra desde hace años y que le impiden rendir en condiciones.
Quinto en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 y Atenas 2004 y bronce en los Europeos de Múnich 2002, el atleta de San Martín de Valdeiglesias (aunque nacido en Madrid el 11 de enero de 1972) pone fin a su dilatada carrera a través de una carta pública en el que reconoce que siente “una sensación extraña”. “Llegó el momento que desde hace seis años estaba consiguiendo dilatar, ya que evitarlo resulta imposible. He decidido dejar de hacer el atletismo que he tenido la fortuna de practicar durante tantos años. Sé cuándo corrí mi primera carrera, fue con nueve años, lo que por suerte no sé, es cuándo correré la última, aunque ya no perseguiré las mismas metas”, indica Martín Berlanas.
El obstaculista madrileño señala que desde que comenzó no ha parado “de crecer y disfrutar con este bello deporte, de conocer buena gente, de recorrer todos los caminos que he podido, de inventar circuitos, de gastar zapatillas, de viajar, de intentar mejorar, de luchar, de soñar, de respetarme a mí y a mis rivales, de imaginar, de aprender, de divertirme, de sufrir, de ganar y de perder, de reír y de llorar”.
“He tenido cuatro entrenadores bien distintos, pero todos ellos grandes personas y entusiastas del atletismo. Julián Adrada y Jesús Yuste me iniciaron en mi pueblo natal, San Martín de Valdeiglesias, y junto con mis padres, me inculcaron valores que a lo largo de los años me han guiado por la senda del respeto, el trabajo y la disciplina. Julio Bravo me hizo crecer y creer en mi transición hacia el ‘atletismo de verdad’ y Manuel Pascua Piqueras, consiguió sacar de mí gran parte de lo que un día soñé. Me hizo tocar los sueños”, explica.
“He coincidido y conocido a lo largo de todos estos años a un montón de buenos compañeros de entrenamiento, algunos de los cuales me precio de tener cómo amigos. De todos he aprendido algo y de algunos, más de lo que ellos imaginan”, apunta el plusmarquista nacional con los 8:07.44 que logró el 30 de agosto de 2002 en Bruselas. “Sin ellos y sin mis amigos todo habría resultado muy difícil; pero sin mis padres, mis hermanas, mi mujer y mi hija, a quiénes nunca podré agradecer suficientemente su apoyo, todo habría sido imposible. Imperdonable sería no agradecer su trabajo a los médicos y ‘físios’ de la ‘fede’, siempre estuvieron ahí con ‘mi’ Bodoque a la cabeza”, apostilla.
Martín Berlanas admite de que es “consciente” de que se ha dejado “mucho por hacer en este camino”. “Mis talones lo han querido así desde que se arrogaron mi futuro deportivo; pero que nadie dude, ni por un momento, ya que durante esos años mis ganas y amor por el atletismo ganaron la guerra. Hoy, mis dichosos talones, me obligan a pasar esta página irrepetible de mi vida, aunque espero seguir cerca del atletismo y de vosotros muchos años más”, asegura. “Por último, si a alguien fui capaz de hacer sentir un mínimo de emoción con mi esfuerzo, sepa que mi satisfacción y agradecimiento están con él”, concluye el madrileño.

Proximas competencias

El domingo próximo se disputará la séptima edición del Medio Maratón de Pergamino


La prueba atlética que se concreta anualmente en el marco de las fiestas patronales de la ciudad, se largará a las 9:00 en el Parque Municipal. Carlos Garat explicó el cambio positivo y alentador que se está dando en la sociedad local y Raúl Schneider propone pregonar que “en Pergamino a la droga la corremos todos”.


DE LA REDACCION. El domingo se concretará la 7ª Edición del Medio Maratón Nuestra Señora de La Merced, prueba que se disputa desde 2003 en el marco de las fiestas patronales de Pergamino. La competencia se largará a las 9:00 y la prueba principal tendrá un recorrido de 21.097 metros (dos vueltas al conocido circuito por las calles de la ciudad y del Parque Municipal “General San Martín”). Además, de manera paralela se desarrollará la prueba Integración “Buenos Amigos” de 5.540 metros.
Para generar un cambio
Este evento además del aspecto estrictamente competitivo engloba un objetivo social que va más allá de lo deportivo. Así lo pusieron de manifiesto el columnista semanal de LA OPINION, Carlos Garat y el doctor y deportista Raúl Schneider. Ambos están dedicados, junto a un numeroso grupo de personas, a la organización de la prueba.
“Creo que el sentirse bien es algo innato, el bebé cuando tiene hambre o frío llora, sin pensar está manifestando que no se siente bien, que necesita algo para sentirse mejor y creo que con la sociedad de Pergamino pasa lo mismo, necesita sentirse bien y está empezando a tomar acciones, por un lado está la parte oficial con las leyes, pero por el otro está la población que quiere ser parte, no se conforma con que venga de arriba la decisión política”, destacó Garat sobre el cambio que evidencia en la sociedad local.
“El año pasado en el Medio Maratón participaron 1.000 corredores, fácilmente teníamos además 400 personas colaborando, más las familias de los participantes y los espectadores. Es un evento grande y sucede porque la gente piensa que tenemos que sentirnos mejor de alguna forma, entonces tenemos que empezar a trabajar en brindarle opciones a la juventud para que todo no sea el cigarrillo, el alcohol, la salida nocturna, también contamos con muchos jóvenes que hasta se pelean para que los incorporemos en las carreras, lamentablemente en los 21 kilómetros no podemos por razones fisiológicas ya que no queremos someter a chicos de 15 años a correr 21 kilómetros, pero en las carreras de 10 tenemos chicos de 15 a 17 años que andan muy bien, entonces veo que el cambio se está produciendo, es alentador y positivo y tal vez nosotros lo que estamos brindando es el armazón, el marco y quiero que cada uno sienta que lo está haciendo, porque a lo mejor colaboran sin darse cuenta en esta lucha para cambiar una sociedad que está enferma y si no le buscamos un remedio esto se va a profundizar”, terminó diciendo Garat.
Por su parte, Schneider manifestó: “Entendemos que tenemos que bajar esta línea de pensamiento, es como un modo de vivir, la gente que está corriendo no sólo está corriendo porque está moviendo su cuerpo, lo hace porque tiene una filosofía de vida y la gente que hace actividad física entiende que desde esta forma de vivir se puede construir una sociedad diferente, ese es el mensaje. Los que adoptamos esta modalidad de vida, estamos diciendo esto nos sirve, sabemos que esto tiene un efecto benéfico demostrado en todo sentido, que construye un mundo más sano y mejor. El resto sabemos que nos acerca a todo lo malo, la nocturnidad, el tabaco, la droga, el alcohol, entonces tenemos que pregonar ‘en Pergamino a la droga la corremos todos’”.
También agregó: “La idea es de que cada evento deportivo que exista, entendiendo que el deporte está claramente ligado a la vida sana y es un elemento básico para poder articular una sociedad sana, claramente esto lo queremos canalizar y que tenga un efecto multiplicador y que esta bandera la levanten el resto de las asociaciones deportivas de Pergamino, que empiece a circular de mano en mano, porque no es algo a lo cual estemos ajenos. La crisis moral que vive la sociedad mundial y la argentina en particular, no es ajena a Pergamino que, en cifras porcentuales de acuerdo a sus 100 mil habitantes, revela la misma problemática que tiene el resto del país.
Por último manifestó: “La gente que está vinculada a esto también está trabajando en la realización de obras públicas que favorecen los espacios verdes, está haciendo tareas ligadas al ecosistema y el medio ambiente, no está trabajando solamente para organizar una competencia deportiva, este grupo está trabajando para recuperar Pergamino. Va mucho más allá que correr y mover las piernas y este es el mensaje que tiene que entender la sociedad, qué quieren ¿seguir viviendo como estamos o empezar a entender que hay que generar un cambio?, por eso invitamos a las familias a que se sumen a este movimiento y si surgen ideas, éstas van a ser recibidas”.
Dónde inscribirse
El cupo para ambas pruebas es de 500 participantes. El costo de la inscripción para los 21 kilómetros es de 50 pesos para los socios de la AAP (Asociación Atlética Pergamino) y 55 para los no socios. Para la prueba Integración “Buenos Amigos” el costo es de 25 pesos. El trámite se puede efectuar hasta el viernes en la secretaría de Cáritas La Merced. Para consultas llamar al teléfono 413099 o en Internet en www.21kmpergamino. com.ar.


La Opinion de Pergamino


--------------------------------------------------------------------------------




AMIGOS, el 11 de Octubre podrán visitar San Pedro, vivir LA FIESTA DE LAS COLECTIVIDADES Y PARTICIPAR O COMPETIR EN UNA CARERA DE 10KM CON UN RECORRIDO MARAVILLOSO. LOS ESPERAMOS
MARATON de las COLECTIVIDADES
11 octubre 2009- 10Km
Lugar: Paseo Público-SAN PEDRO. (B)-10.30 hs Categorías: Varones y Mujeres: hasta 19 años; 20-29 años; 30-34 años; 35-39 años;40-44 años;45-49 años;50-54 años;55-59 años;60-64 años; 65-69 años; 70 años en mas.-
PREMIOS:
1º al 3º General Damas y Caballeros
1º al 5º por categorías
REMERAS: 150 primeros inscriptos
Medallones a todos los participantes
Inscripción anticipada: $40 hasta 6-10-09-C.Ahorro Banco Nación nº483162976, suc. 3280-CBU-01104831-30048310629765 a nombre de Mario Prado.
Inscripción el 11-10-09: $60. Incluye refrigerio y visita guiada al casco histórico de la ciudad.-
PRUEBA INTEGRACION 3KM- Trofeos y Medallones-Inscrip: $10
Informes: 03329-420876/03329-15537304/15542968 mptrofeos@arnet.com.ar- www.atletismomp.com.ar
Organiza: Team NCA y Comisión Fiesta de las Colectividades
Visitá SAN PEDRO, Vení a la FIESTA de las COLECTIVIDADES
Respalda mp trofeos

Clasificación oficial de la competencia "Maratón por tu vida sana"(San Nicolás 13/09)


(Primera columna: clasificación general, segunda: por categorias, Tercera: numero, cuarta: Apellido y nombre, Quinta: edad, sexta: la localidad.)
Cat general. Num. Localidad Categoría Nombre Tiempo
1 1 394 BUGDAHL ARIEL 26:17:92 H - De 30 a 34 años
2 1 428 Fazzi MAXIMO 27:01:96 H - Menores de 19 años PERGAMINO
3 1 467 GUERRINA CLAUDIO 27:36:69 H-De 35 a 39 años RAMALLO
4 2 698 BRUNELLI PABLO 28:24:14 H-De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
5 3 685 ROBERTO TERRAZAS 28:51:13 H-De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
6 1 387 TRASSENS WALTER 28:54:73 H - De 25 a ARRECIFES 29 años
7 2 1290 Masilla HORACIO 29:40:40 H - De 30 a 34 años
8 2 392 LERTORA DIEGO 29:49:66 H - De 25 a ARRECIFES 29 años
9 2 442 Oyhanarte JUAN MAR 30:09:54 H - Menores de 19 años SAN NICOLÁS
10 1 1280 SUAREZ GUILLERMO 30:13:10 H - De 45 a 49 años
11 1 459 HERRERA HECTOR 30:20:37 H - De 60 a 64 años SAN NICOLÁS
12 3 429 NICOLAS PEREZ 30:23:31 H - Menores de 19 años PERGAMINO
13 3 460 ALEJANDRO REYNOSO 36:35 H-De 25 a 29 años SAN NICOLÁS
14 1 444 DOMINGUEZ FABIAN E 36:40:100 H-De 20 a 24 años SAN NICOLÁS
15 2 918 GUTIERREZ JOSE IGN 30:46:29 H-De 45 a 49 años VILLA MARTELLI
16 3 412 MENDOZA CHRISTIAN 30:49:48 H-De 30 a 34 años SAN NICOLÁS
17 4 419 TOLEDO MARCELO 30:52:53 H-De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
18 4 423 RIVAROLA CLAUDIO 31:38:09 H-De 25 a 29 años SAN NICOLÁS
19 5 418 Rampoldi 31:48:68 Eduardo G H-De 25 a 29 años SAN NICOLÁS
20 1 468 TROFFE MARIA DE LO 31:57:60 M - De 40 a 44 años SAN NICOLÁS
21 5 411 BATTIGELLI DIEGO 32:03:72 H-De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
22 1 1295 MURUA JULIO CESAR 32:24:07 H-De 40 a 44 años
23 6 929 ENGELBRETC H ULISES 32:26:50 H-De 35 a 39 años
24 3 408 GIAMPIETRO ROBERTO 32:34:92 H-De 45 a 49 años SAN NICOLÁS
25 2 1283 Bordone LUCAS ANDRES 33:11:40 H-De 20 a 24 años
26 7 414 DAMIAN GARCIA ANDR 00:33:14:02 H-De 35 a 39 años PERGAMINO
27 4 443 Oyhanarte MATIAS E 33:19:10 H-Menores de 19 años SAN NICOLÁS
28 4 413 BLANCO JOSE ISMAEL 33:22:83 H-De 45 a 49 años SAN NICOLÁS
29 3 407 CABALLERO ALEXIS 33:32:56 H-De 20 a 24 años SAN NICOLÁS
30 2 1286 CALLEBAUT ANGEL 00:33:52:57 H-De 40 a 44 años
31 2 1281 DOMINGUEZ MIRTA 34:08:72 M - De 40 a 44 años
32 6 461 ZÁRATE FEDERICO 34:36:33 H-De 25 a 29 años LA EMILIA
33 1 404 Rasetto NORA 34:42:41 M - De 45 a 49 años SAN NICOLÁS
34 1 426 SINCOVICH ANDREA E 33:43:34 M - De 30 a 34 años PERGAMINO
35 6 409 BERTOSI CARLOS JOSÉ 34:45:17 H-De 45 a 49 años SAN NICOLÁS
36 4 432 PETRI GASTON 34:49:80 H-De 30 a 34 años SAN NICOLÁS
37 1 425 MATURANO DANIEL 34:52:24 H-De 50 a 54 años PERGAMINO
38 2 393 GROSSO MELINA MARÍ 34:56:91 M - De 30 a 34 años PERGAMINO
39 4 1285 LASSALLE FERNANDO 35:00:18 H-De 20 a 24 años
40 1 391 BURGOS MARIELA YAN 35:02:67 M - De 25 a ARRECIFES 29 años
41 5 447 QUINTEROS JAVIER 35:12:85 H-De 30 a 34 años ROSARIO
42 1 1274 JUAN SOLER 35:20:20 H - Caballeros Promocional SAN NICOLÁS
43 6 1292 MERCADO JUAN ARIEL 35:25:08 H-De 30 a 34 años
44 2 1291 MODESTO ADRIAN 35:28:91 H-De 50 a 54 años
45 3 1299 PORTAL 35:32:07 DARIO H-De 40 a 44 años
46 7 1293 ARROYO JUAN 35:34:13 H-De 30 a 34 años
47 1 424 Aroza CONSTANZA 35:42:59 M - De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
48 2 441 VIDELA RUBEN RODOL 36:03:39 H-De 60 a 64 años SAN NICOLÁS
49 1 448 GIOVANETTI NESTOR 36:09:42 H-De 55 a 59 años SAN NICOLÁS
50 8 464 HUGO SOSA 36:22:78 H-De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
51 7 405 DE SENSI GERARDO 36:24:74 H-De 45 a 49 años SAN NICOLÁS
52 3 435 ESPINOZA JUAN TOMA 36:29:73 H-De 50 a 54 años SAN NICOLÁS
53 1 451 Villordo JOSEFA 36:32:07 M - De 55 a 59 años SAN NICOLÁS
54 1 430 ASPIAZU MIRTA LUJA 36:35:43 M - De 50 a 54 años SAN NICOLÁS
55 7 457 SICHI ALEMÁN JESUS 36:39:99 H-De 25 a 29 años SAN NICOLÁS
56 8 449 MARCHI LUCIANO 36:44:77 H-De 25 a 29 años SAN NICOLÁS
57 4 2481 ACOSTA DANIEL 36:49:52 H-De 50 a 54 años
58 9 434 FILACE DANILO 36:53:96 H-De 25 a 29 años SAN NICOLÁS
59 9 427 GABRIEL PEÑALBA RA 37:02:59 H-De 35 a 39 años PERGAMINO
60 4 465 DIMARCO FLAVIO 37:14:97 H-De 40 a 44 años SAN NICOLÁS
61 10 928 SOTELO RAFAEL 37:17:78 H-De 35 a 39 años
62 2 400 TORRES MARIO DARIO 37:20:75 H-De 55 a 59 años SAN NICOLÁS
63 3 415 SANCHEZ MARIA SIL 37:35:28 M - De 30 a 34 años SAN NICOLÁS
64 5 421 LAMBERTO DAVID 37:39:91 H-Menores de 19 años SAN NICOLÁS
65 8 431 ENRICO JAVIER 37:43:52 H-De 30 a 34 años SAN NICOLÁS
66 9 456 Pelozo Luciano y 37:57:85 H-De 30 a 34 años SAN NICOLÁS
67 6 450 CASAL LEANDRO 37:59:76 H-Menores de 19 años SAN NICOLÁS
68 5 1282 CHANFERRONI DANIEL 38:04:70 H-De 40 a 44 años
69 3 446 GIROLMIO JULIO CES 38:11:21 H-De 55 a 59 años SAN NICOLÁS
70 10 454 Ocariz ALEMÁN 38:17:09 H-De 30 a 34 años SAN NICOLÁS
71 1 416 PEREZ ANGELICO julio 38:22:37 M - De 20 a 24 años SAN NICOLÁS
72 5 385 ANDINO RUBEN EDUAR 38:40:55 H-De 50 a 54 años SAN NICOLÁS
73 11 406 BRACALENTI NICOLAS 39:10:100 H-De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
74 10 455 FAGNANI SANTIAGO M 39:16:11 H-De 25 a 29 años SAN NICOLÁS
75 11 1284 VERTZ JUAN GABRIEL 40:09:00 H-De 30 a 34 años
76 6 388 ABACA Julio Angel 40:12:86 H-De 50 a ARRECIFES 54 años
77 6 1287 FRANCISCONI OMAR 40:34:68 H-De 40 a 44 años
78 1 386 A ELIANA RODRIGUEZ 40:38:59 M - Menores de 19 años ARRECIFES
79 2 2482 RODRIGUEZ VERÓNICA 40:52:11 M - De 35 a 39 años
80 7 470 BERTONI ALFREDO 41:00:72 H-De 40 a 44 años SAN NICOLÁS
81 7 930 ROCHA EMANUEL 41:29:46 H-Menores de 19 años
82 12 1294 MENDEZ MATIAS 41:39:04 H-De 30 a 34 años
83 7 469 GUERRA MANUEL 41:43:50 H-De 50 a 54 años SAN NICOLÁS
84 13 433 GAUNA CRISTIAN HOR 41:45:13 H-De 30 a 34 años SAN NICOLÁS
85 2 437 SÁNCHEZ ANA INÉS M 41:48:18 - De 20 a 24 años SAN NICOLÁS
86 8 420 Lagorio OSVALDO 42:45:19 H-De 50 a 54 años SAN NICOLÁS
87 4 2480 MARTINEZ JUAN CARLOS 42:54:39 H-De 55 a 59 años
88 11 417 TAMBUTTO ALEMÁN BR 43:15:13 H-De 25 a 29 años SAN NICOLÁS
89 12 462 AGUIRRE DAMIAN LUI 43:28:67 H-De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
90 13 396 FERREYRA MATÍAS GU 43:32:85 H-De 35 a 39 años SAN NICOLÁS
91 3 390 TEXEIRA MARIA SUSA 43:38:65 M - De 40 a ARRECIFES 44 años
92 1 1289 VAZQUEZ JAVIERA 44:06:35 M - De 45 a 49 años
93 14 463 PINTOS ANDRES 44:20:20 H-De 35 a 39 años
94 14 436 CHARLES Maria Sole 45:04:38 H-De 30 a 34 años SAN NICOLÁS
95 5 440 DiLORENZO JORGE 45:40:06 H-De 55 a 59 años SAN NICOLÁS
96 3 466 GARCIA VICTOR OSCA 46:20:05 H-De 60 a 64 años SAN NICOLÁS
97 9 398 BASUALDO DANIEL 46:24:61 HO H-De 50 a ALVEAR 54 años
98 8 1298 QUIJANO RAUL Alejand 46:56:19 H-De 40 a 44 años
99 2 963 ROCHA YAMILA 47:10:23 M - Menores de 19 años
100 2 1288 LUQUE SANDRA 47:15:34 M - De 45 a 49 años
101 5 397 BASUALDO DIEGO FEL 47:18:38 H-De 20 a ALVEAR 24 años
102 9 439 GUSTAVO RODRIGUEZ 47:21:53 H-De 40 a 44 años SAN NICOLÁS
103 6 471 GABRIEL PEREYRA 47:49:85 H-De 20 a 24 años SAN NICOLÁS
104 10 458 BECCARD ORLANDO JO 48:01:66 H-De 50 a 54 años SAN NICOLÁS
105 4 438 FERNANDEZ Celia es 48:05:06 M - De 40 a 44 años SAN NICOLÁS
106 6 1296 HORMAZABAL RUBEN 48:16:15 H-De 55 a 59 años
107 2 1297 TORRICO PAOLA CAROLI 48:31:95 M - De 25 a 29 años
108 5 917 FERNANDEZ SUSANA 51:29:16 M - De 40 a 44 años VILLA MARTELLI
109 1 920 GALIZIA LUIS 01:02:44:40 H-De 70 años en adelante
 

Genial

¡Estamos aquí para ayudarte! No dudes en preguntar. Haga clic a continuación para iniciar el chat.
Santiago Ernesto Lértora Entrenador
2478402830
Agrupación Atlética Arrecifes
Agrupación Atlética Arrecifes
Hola 👋
Cómo puedo ayudarte?
×