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| Maratón Homenaje a Alberto Rios |
Campeonato Sudamericano Menores de Atletismo
La tercera etapa del campeonato Sudamericano Menores de Atletismo estuvo marcada por
Seguimos con los consejos
3. Las series y repeticiones son fundamentales para mejorar la potencia aeróbica y por tanto para seguir mejorando las marcas personales. Las series de medias y largas distancias, los cambios de ritmo, los ritmos fuertes o controlados y las series de cuestas, permiten que el organismo se acostumbre a reciclar el lactato. Debido a la mayor demanda de oxígeno, la eficacia cardiovascular aumenta, se agranda el corazón y se mejora la perfusión sanguínea muscular.Imprimir
3era. Edición de la Maratón Aerobica El Crack Deportes
Mañana lunes 11 se corre la Tercera Edición de la Maratón Aerobica El Crack Deportes. En esta ocasión la
Siguiendo con los consejos....
2. La carrera larga, lenta y continua es la esencia del entrenamiento para el corredor de fondo. Se realiza a una velocidad moderada y sirve para resistir más tiempo corriendo. Oxida totalmente el material energético: carbohidratos y grasas, con gran rentabilidad, pero más lentamente. Los rodajes favorecen la resistencia orgánica general, acostumbran al músculo a usar grasas como combustible y conducen a una rebaja en el pulso basal en reposo, con lo que el corazón se hace más eficaz en su trabajo.Imprimir
Dolor despues de entrenar: Como combatir el dolor post entrenamiento
Es común escuchar a quienes entrenan que al día siguiente o a las 48 horas de un trabajo físico realmente
Mas fotos del Medio Maratón de Pergamino
Para descargar la Clasificaciòn General y por Categorias del Medio Maratón entren en la barra superior en el link que dice clasificaciones.
Medio Maratón Nuestra Señora de la Merced(Pergamino 26/09/2010
Tal como nos tiene acostumbrados la gente de Pergamino con una perfecta organización realizó la 8va.
Fue otra exitosa Maratón de Tenaris Siderca
20 Septiembre 2010
CAMPANA.- Tal como estaba previsto y nuevamente en un clima de fiesta deportiva, con la participación
CAMPANA.- Tal como estaba previsto y nuevamente en un clima de fiesta deportiva, con la participación
Gebrselassie se adjudica la 30 edición de la Bupa Great North Run
NEWCASTLE (INGLATERRA), 19 Sep. (EUROPA PRESS) -
Resultados del Cross 15° Aniversario de la Agrupación Atlética Arrecifes
Finalmente y pese a la lluvia caída el viernes, se llevó a cabo tal como estaba planificada, la cuarta fecha del torneo 7 ciudades "15° Aniversario de la Agrupación Atlética Arrecifes"
Se realiza la cuarta fecha del Torneo 7 ciudades en Arrecifes( no se suspende)
Tal como estaba anunciado se realiza la 4ta. Fecha del Torneo 7 ciudades en Arrecifes. Con algunas
LA SUDAFRICANA SEMENYA FRACASÓ EN LA PRUEBA DE 800
Gatlin y Semenya, derrotados en Rovereto
El velocista estadounidense fue segundo en el hectómetro por detrás de Johan Blake
El velocista estadounidense fue segundo en el hectómetro por detrás de Johan Blake
Adiós al delito, bienvenido el atletismo
Las salidas transitorias tuvieron un mismo destino para todos y lograron mucho más que cruzar la meta o
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